Lasati barbatii sa doarma

Poate v-ati lovit vreodata de incapatanarea barbatilor de a fi lasati sa doarma si ati luat-o ca pe un moft. Insa, rezultatele unui studiu arata contrariul.

Insomnia le reduce speranţa de viaţă a bărbaţilor, însă femeile nu sunt afectate deoarece corpurile lor suportă mai bine nopţile nedormite, arată un studiu efectuat de cercetătorii din Statele Unite.

Studiul, care a fost realizat cu ajutorul a 1.000 de femei şi 741 de bărbaţi, urmăriţi timp de zece şi respectiv 14 ani, arată că bărbaţii care pierd multe nopţi din cauza insomniei riscă să moară de patru mori mai repede decât persoanele care nu au probleme cu somnul. De asemenea, corpurile femeilor suportă mai bine nopţile de nesomn, speranţa lor de viaţă neavând de suferit.

Mai mult, cercetătorii au dezvălui că lipsa somnului afectează şi copiii şi adolescenţii, care sunt predispuşi să mănânce mai multe alimente cu grăsimi, fapt ce poate avea efecte negative pe termen lung asupra sănătăţii.